Moringa (Polish)

Moringa drzewo cud
Jako “drzewo cud” Moringa jest nazywany nie bez powodu. Tymczasem ponad 700 badań naukowych pokazują drzewko i jego liści i owoców, jak wszechstronne korzystne dla zdrowia. Szczególnie zaskakujące jest działanie antyoksydacyjne liści – prawdopodobnie jest tak wysokie, jak inne rośliny znanej obecnie lub owoców.

Drzewo “Moringa oleifera” pochodzi z Indii, gdzie rośnie u podnóża Himalajów. W Wedach, została zgłoszona jako 5000 lat temu o Moringa. W Ajurwedzie, to powiedział raz, że Moringa można leczyć ponad 300 chorób.

Przez wieki Moringa jest rozłożona na tropikalnych i subtropikalnych regionach świata, gdzie teraz jest uprawiana w wielu krajach i uprawiany jako warzywo. Moringa jest dostosowany przez wieki dla jego otoczenia, teraz jest 13 gatunków Moringa znane. Najbardziej znany jest typ Moringa oleifera.

Szybko rosnące rośliny o wysokiej wartości odżywczej
Roślina rośnie do 30 cm na miesiąc i może być osiągnięte w ciągu jednego roku w ilości do czterech metrów. O dziwo, wszystkie części drzewa są wykorzystywane. Mieszkańcy krajów, w których rośnie, nie Moringa niezależnie odkryli korzystne właściwości Moringa na ich samopoczuciu i stosowane.

Liście Moringabaumes można jeść na surowo, jak i świeże sałatki – lub gotowanych liści jako warzywo. Także sosów i zup, można wytwarzać z liści. Smakują bardzo dobrze trawiona i stanowią doskonałe źródło witamin. Kapusty mają smak i cierpkość rzodkiewki i mogą być stosowane do przyprawiania lub coś zjeść. Z suszonych liści można wytwarzać bardzo odżywcze proszku, żywność lub napój może być dodany jako cenne uzupełnienie diety. Ponadto można gromadzić niedz mąkę, które otrzymaj wypieki wyższą wartość odżywczą.

Nasiona owocu z drzewa Moringa są nieco większe niż ziarna grochu, a także może być gotowane jak grochem lub pieczone jak orzechy, a następnie zjedzone. Z nasion można uzyskać dobrą jakość oleju. Często jest w porównaniu do oliwy, ale ma wyższą temperaturę niż ciepła Moringaöl oliwy. Moringaöl jest wysoko ceniony w przemyśle kosmetycznym. W starożytności Moringaöl był bardzo popularny wśród Greków. Prawdopodobnie przez posesji na celu wyeliminowania zapachu ciała.

18 z 20 aminokwasów i minerałów wielu
Moringa jest uważany za zdecydowanie najbardziej pożywnych roślin. Moringa zawiera 18 z 20 znanych aminokwasów. Aminokwasy są ważne elementy, jeśli chodzi o transport tlenu, koncentracji i funkcji mózgu. Wspierają one sprawność umysłową i są dobrego funkcjonowania mózgu jest bardzo ważne.

Mineralnej i zawartość witamin składników roślinnych są ogromne: Moringa zawiera 4 razy więcej witaminy A niż marchew – i pomaga zobaczyć osoba lepiej. Moringa jest bogaty w witaminę E i jest bogata w żelazo zawartości. Połączenie i skład składników drzewa Moringa bardzo ukierunkowane i zrównoważone. Niedz produkty Moringa oprócz licznych skutecznych wtórnych zanieczyszczeń roślinnych następujących składników odżywczych: 2 razy więcej białka, jak soja, 7 razy więcej witaminy C, jak pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A w marchwi, cztery razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy dużo potasu, jak banany i bardzo duże ilości naturalnego chlorofilu, co daje organizmowi dużo energii światła. Moringa również bardzo dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych naturalnych (omega-3, -6 i -9), które mogą pomóc w układ odpornościowy skutecznie. Moringa zawiera prawie wszystkie niepotrzebne aminokwasy.

Jednym z naturalnych źródeł najlepszych przeciwutleniaczy
Wolne rodniki są bardzo szkodliwe dla organizmu i mają udział w patogenezie wielu chorób. Zwiększone powstawanie wolnych rodników jest wynikiem stosowania stres, ozon, promieniowanie UV, nieodpowiednia dieta, alkohol i tytoń.

Substancje antyutleniające działać jako padlinożerców w organizmie, a także pomóc w obronie przed zakażeniem. Na przykład witamina C, witamina E, które są ważne przeciwutleniacze ochrony komórek i tkanek podczas wysiłku fizycznego, wspierając ciało wydajności. Takie środki przeciwzapalne najlepiej w połączeniu z innymi podobnymi bioaktywnych substancji naturalnych. W ten sposób jest znacznie większe działanie uzyskuje się, gdy tylko jedna z tych substancji.

Moringa zawiera 46 substancje przeciwutleniające, a zatem jest jednym z głównych źródeł naturalnych przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze znaleźć w Moringa: Vitamin A, C, E, K, magnez, cynk, selen, leucyna, cholina, zeatin, chlorofilu, beta-sitosterol, kampferol, kwercetyna, rutyny, caffeoylquinic kwasu, luteina, zeaksantyna, glutation, beta-karoten, karoten Alpha i inne stigmasterol karoteny.

Wysokie wartości ORAC Moringablätter
Wartość ORAC (Oxygen Radical zdolności absorpcji) wskazują, w jakim stopniu substancja biologiczna hamuje wolne rodniki. Z pomiarem wartości ORAC może określić Lebens-/Nahrungsmittel mieć szczególnie dobre właściwości przeciwutleniające. Moringa świeci tu o wartości około 46.000 jednostek ORAC na 100 gramów, Amerykański Departament Rolnictwa zaleca przyjmować codziennie od 3000 do 5000 jednostek ORAC. Faktycznie się osiemdziesiąt procent ludności jest mniejsza niż 1000 jednostek dziennie dla siebie. Dr Klaus Becker z Uniwersytetu w Stuttgarcie-Hohenheim, ma więcej niż 15 lat w Moringa projektów badawczych. Pije za rok z sentymentem Morin Gatee i jest przekonany, że w Moringa jest wciąż ogromny potencjał. Co do wielkiego biodostępności składników, istnieje wiele procesów w tym zakładzie tam, że nie mogą być wyjaśnione. Wiele badań pozostaje przed nami. Ważne też dystrybucja Moringa produktów: sprzedaż Moringa proszku spadnie do najnowszej informacji na mocy rozporządzenia w sprawie nowej żywności. Przed ich wprowadzeniem na rynek, należy zatem jako “nowej żywności” są włączone.

Tajemnica Moringa
Nasiona, liście i proszek Moringabaumes są prawdziwe i istotne odżywczych dostawcy materiałów mogą konkurować w której żadna inna owoców lub warzyw. Moringaprodukte zawierają więcej białka niż jaj, więcej potasu niż banany, więcej witaminy C niż pomarańcze, wyprzedzając Zawartość witaminy A w marchwi i zawartość wapnia w mleku przez wielu.
Ponadto instalacja zawiera wiele zielonego pigmentu chlorofilu wiele roślin, minerałów, witamin E, również. Wszystkie aminokwasów i nienasycone kwasy tłuszczowe o wysokiej w symetryczne Wiele phytochemicals i przeciwutleniacze Moringa zrobić okrągłą rzeczą dla zdrowia.
Zeatin składnik sprawia, że ​​składniki są dobrze wchłaniane przez organizm. Zeatin otwiera komórki tak, że składniki pokarmowe kształtowane są tam, gdzie są one potrzebne.

Zalety

1) wapń dla zdrowych kości i zębów
Moringa jest bogaty w cenne wapnia, który jest ważny dla stabilnej kości i zębów. W przeciwieństwie do produktów mleczarskich, wapnia zakładu Moringa łatwo absorbowane przez organizm. Zwłaszcza dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących, dzieci, sportowcy skorzystają. Także zapobieganie osteoporozie i strat kości w ostrym przypadku Moringa jest zalecane.
2) Doskonałe źródło białka
Moringa zawiera 18 obecnych 20 znanych aminokwasów. Aminokwasy z ciała metabolizuje jego białka, co jest ważne, między innymi do wytwarzania hormonów, enzymów, przeciwciał i rozwoju kości, zębów, mięśni, tkanki łącznej i naczyń krwionośnych. Część aminokwasów znanych jako istotne, ponieważ organizm nie może produkować się i dlatego uzależniona od zewnętrznych dostaw od spożywanych pokarmów.
Moringa zawiera również wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym histydyny i argininy, które są ważne dla dzieci rośnie tak istotne. Moringa jest doskonałym źródłem białka dla dzieci, dzieci, matek karmiących, kobiet w ciąży, wegetarian, wegan i sportowców. Mężczyzn i kobiet w okresie menopauzy z tego korzyść zrównoważonej zawartości aminokwasów.
3) W przypadku większej mocy i wytrzymałości
Ze względu na wysoką zawartość beta-karotenu, witaminy E, C i żelaza Moringa zapewnia dobre źródło tlenu w mózgu, i wspomaga tworzenie hemoglobiny we krwi. To pobudza komórki mózgowe i koncentracji oraz wzrostu aktywów wydajności.
4), aby zapobiec przedwczesnemu przeciwutleniacze starzenia
Przeciwutleniacze pomagają oczyszczać środowiska naturalnego i toksyny z żywności i czyni je nieszkodliwe. Moringa roślin wykryto 46 przeciwutleniacze, takie jak selen, witamina E i C. Moringa pomaga namiętne oczy, przedwczesne starzenie się skóry i zapobiega różne słabości wiekowe.
5) Inne
Ponadto, wiele roślin Moringa bardziej pozytywne cechy. Roślina może być stosowany jako surowiec w diecie zwierząt do oczyszczania zanieczyszczonej wody pitnej i służy jako nawozu biologicznego. Więcej na temat tych aspektów instalacji tutaj >>

Sugerowana
Zakładu Moringa, zarówno kwiaty, liście, owoce i nasiona są spożywane. Ponadto proszek otrzymywany z liści i nasion oleju do spożycia przez ludzi. Pozostawiając nasiona kiełkujące, dostają lekko ostry smak przypominający chrzanu. Owoce o smaku drzewa jak szparagi, a kwiaty mają Grzyb-jak smak.
W celu zwiększenia wartości odżywczych posiłków, produkt otrzymany z liści roślin w proszku można podać żywności i napojów. Polecana około 2-3 łyżeczek proszku Moringa dziennie.
Nasza dragonspice.de partnerem zobaczyć proszek oraz nasion roślin Moringa >>
“Drzewa Moringa jest bardzo pomocny przeciw chorób dietozależnych. – Zjawisko wśród żywności i roślin leczniczych” Prof Klaus Becker z tropikalnej centrum Uniwersytetu Hohenheim
“Moringa oleifera jest całkowicie naturalny, tani i dostępny multiwitaminowy.” [I] “Gdybym miał zobowiązać się do zakładu, który ma maksymalne korzyści dla ludzkości, to mam problem ze znalezieniem lepiej jako Moringa.” dr Lowell J. Fuglie, dyrektor Church World Service
Ponownie podsumowane Moringa jest używany jako:
Źródło pożywienia dla ludzi:
Głównym dieta i suplementacja. Liofilizowane (liście, owoce, kwiaty, nasiona, olej i proszek z liści) Moringa oleifera Blattulver Capsules
Kiełki smakuje jak chrzan i owoców, takich jak szparagi.
Medycyna: liście, kwiaty, owoce, nasiona, gałązki, kora, korzeń, olej, proszek z liści.
Pasze: żywiec, Moringa dostać jako karmę uzupełniającą (2 kg dziennie), podjąć wiele wagi (do 32%). Krowy 43 do 65% więcej mleka.
Moringa może być podawany do zwierząt.
W pszczelarstwie: drzewo Moringa może się rozwijać na tyle deszczu w ciągu roku. Kwiaty dają piękny miód.
Do produkcji oleju: Moringa olej, który ekstrahuje się z nasion, jest jedną z najlepszych olejów dla przemysłu kosmetycznego. Jako oleju spożywczego, ma najlepsze wartości omega-9 kwasami tłuszczowymi.
Jako nawóz / jedzenie:, że rośliny opryskuje się roztworem Moringa (25 ml na roślinę) wzrost wydajności o 20 do 35%. Rośliny i owoce są silniejsze i bardziej odporne na wszelkiego rodzaju choroby i mikroorganizmów. Może być również stosowany do wewnątrz i roślin ogrodzie.
Jako alternatywnego źródła energii i kontroli zanieczyszczeń: Moringa rośnie w klimacie tropikalnym, do 30 cm na miesiąc. Acre
Moringa zapewnia do 700 ton biomasy rocznie.
Z oleju Moringa jest wysokiej jakości biodiesla.
Cechą szczególną jest to, że Moringa oleifera zainteresowania zachodnich naukowców organizacji odpowiedzialnych i ludzki jest ogromny teraz.
Antyoksydacyjnej ochrony przez Moringa liści proszku po stole prowadzącej prace nad antyoksydantów żywności roślinnej (mierzona ORAC metody, opublikowanego przez Departament Rolnictwa USA w 2007) jeszcze tylko 12 używanych pokarmy są znane, na 100 g suchej masie co najmniej 9000 ORAC -jednostek.

Leave a Reply