Moringa (Lithuanian)

Moringa stebuklas medis
Kaip “stebuklas medis” Moringa yra vadinamas, ne be priežasties. Tuo tarpu daugiau kaip 700 moksliniai tyrimai rodo, medį ir jo lapai ir vaisiai, universalus naudingas sveikatai. Ypač stebina tai, antioksidacinis aktyvumas lapų – tai tikriausiai yra toks didelis, kaip bet kuri kita šiuo metu žinomas augalų ar vaisių.

Medis “Moringa Oleifera” kilęs iš Indijos, kur jis auga Himalajuose papėdėje. Vedose, buvo pranešta kaip prieš 5000 metų apie Moringa. Ajurveda, jis sakė, vėl, kad Moringa gali išgydyti daugiau kaip 300 ligų.

Per šimtmečius Moringa išplito per pasaulio tropinių ir subtropinių regionų, kur jis yra dabar auginami daugelyje šalių ir auginami kaip daržovė. Moringa buvo pritaikytas per šimtmečius savo aplinką, dabar yra 13 rūšių Moringa žinomos. Tipiškiausias tipas yra Moringa oleifera rūšies pavadinimas.

Sparčiai augančių augalų didelės maistinės vertės
Augalas auga iki 30 cm per mėnesį ir gali būti pasiektas per vienerius metus iki keturių metrų sumą. Nuostabiai, visos dalys yra naudojamos medžio. Šalyse, kuriose Moringa auga gyventojai, nepriklausomai atrado Moringa naudingų savybių jų gerovei ir taikoma.

Kaip salotų lapai Moringabaumes gali būti vartojami žali ir švieži arba virti kaip daržovių lapai. Be to, padažai ir sriubos gali būti paruošti iš lapų. Jos skonis marinuoti labai gerai ir yra puikus šaltinis vitaminų. Kopūstai turi skonio ir ridikėlių Ūminis ir gali būti naudojami prieskonių arba ką nors valgyti. Tai džiovinti lapai gali būti paruošti labai maistingas milteliai, maisto produktų arba gėrimų gali būti pridėta kaip vertingas maisto papildas. Taip pat gali kauptis Skm miltus, kurie gauti kepinių didesnę maistinę vertę.

Moringa medžio vaisių sėklos yra šiek tiek didesnis nei žirnių, ir taip pat gali būti virti, kaip žirnių arba skrudinti kaip riešutai ir tada valgyti. Iš sėklų, gali būti sukaupta geros kokybės aliejaus. Ji dažnai lyginama su alyvuogių aliejumi, bet turi didesnį šilumos Moringaöl tašką nei alyvuogių aliejus. Yra labai vertinamas Moringaöl kosmetikos pramonėje. Senovėje Moringaöl buvo labai populiarus tarp graikų. Spėjama, kad pašalinti kūno kvapus turto.

18 iš 20 amino rūgščių ir daug mineralų
Moringa yra laikomas iki šiol labiausiai maistingus augalų. Moringa yra 18 iš 20 žinomų amino rūgščių. Amino rūgštys yra svarbi, kai jis ateina į deguonies transporto, koncentracijos ir smegenų funkcija. Jie palaiko psichinę veiklą ir yra gera smegenų funkcijos yra labai svarbus.

Mineralų ir vitaminų kiekis augalų komponentų yra milžiniškas: Moringa yra 4 kartus daugiau vitaminų, morkas ir taip padeda asmuo geriau. Moringa yra daug vitamino E ir yra didelis geležies kiekis. Moringa medžio komponentų derinys ir sudėtis yra labai orientuota ir subalansuotas. Skm Moringa produktai be daugelio efektyvių antrinių augalų priemaišų, po maistinių medžiagų: 2 kartus kaip daug baltymų kaip sojos, 7 kartus kaip daug vitamino C, apelsinų, 4 kartus kaip daug vitamino morkos A, 4 kartus kaip daug kalcio, pieno, 3 kartų kaip daug kalio, bananų ir labai didelių sumų gamtinių chlorofilo, kuris suteikia organizmui daug šviesos energijos. Moringa taip pat suteikia labai didelę nesočiųjų natūralių riebalų rūgščių (omega-3, -6 ir -9), kuri gali padėti mūsų imuninę sistemą, efektyviai. Moringa yra beveik visas neesmines amino rūgščių.

Vienas iš geriausių natūralių šaltinių antioksidantų
Laisvieji radikalai yra labai žalingas organizmui ir yra susijęs daugelio ligų patogenezę. Padidėjęs laisvųjų radikalų susidarymą, nes stresas, ozonas, UV spinduliai, prasta mityba, alkoholio ir tabako vartojimo.

Antioksidantai veikia kaip sugėriklių organizme ir taip pat padėti ginti nuo infekcijos. Pavyzdžiui, vitamino C ir vitamino E yra svarbūs antioksidantai, kurie saugo ląsteles ir audinius fizinio krūvio metu, tokiu būdu remiant efektyvumą kūną. Tokie vaistai nuo uždegimo veikia geriausiai, kai ji derinama su kitų panašių natūralių biologiškai aktyvių medžiagų. Taip daug didesnis efektas pasiekiamas, kai tik viena iš šių medžiagų.

Moringa yra 46 Antioksidantai, ir todėl yra vienas iš pagrindinių antioksidantų natūralių šaltinių. Antioksidantų rasti Moringa: vitamino A, C, E, K, magnio, cinko, seleno, leucinas, cholino, zeatino, chlorofilas, beta-sitosterolio, kampferol, kvercetinas, rutinas, caffeoylquinic rūgštis, liuteinas, zeaksantino, glutationo, beta karotinas, alfa karotino ir kitų karotinų stigmasterolio.

Aukštos ORAC vertės Moringablätter
ORAC vertė (deguonies radikalų absorbcijos pajėgumas) rodo, kokiu laipsniu biologinė medžiaga slopina laisvųjų radikalų. ORAC vertė matavimo gali nustatyti kuri Lebens-/Nahrungsmittel turi ypač gerų antioksidacinėmis savybėmis. Moringa šviečia čia su maždaug 46.000 ORAC vienetų 100 gramų vertę, JAV Žemės ūkio departamentas rekomenduoja, kad kasdien 3000-5000 ORAC vienetų. Iš tikrųjų imasi aštuoniasdešimt procentų gyventojų yra mažiau nei 1000 vienetų per dieną į save. Prof Dr. Klaus Becker Stuttgart-Hohenheimo universiteto, turi daugiau nei 15 metų Moringa mokslinių tyrimų projektus. Jis geria su švelnumas Morin Gatee metų, ir yra įsitikinęs,, kad Moringa vis dar didelis potencialas. Kaip ir dideliu maistinių medžiagų biologinis prieinamumas yra daug procesai šio augalo ten, kad negali būti paaiškinta. Daugelis tyrimų išlieka priekį. Taip pat svarbu paskirstymo PRODUKTAI Moringa: Moringa miltelių pardavimo sumažės naujausią informaciją pagal Naujų maisto produktų reglamentą. Prieš įtraukiant juos į rinką, ji turi būti kaip naujo maisto produkto “yra įjungta.

Moringa paslaptis
Sėklos, lapai ir Moringabaumes milteliai yra realūs ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų medžiagų tiekėjai galėtų konkuruoti, ir kuriuose joks kitos vaisių arba daržovių. Moringaprodukte yra daugiau baltymų nei kiaušinių, daugiau kalio nei bananų, daugiau vitamino C nei apelsinų, viršijo A vitamino morkų ir pieno kalcio kiekis į sudėtinę turinį.
Be to, įmonė yra daug žaliųjų augalų pigmento chlorofilo, daug mineralinių medžiagų, vitamino E, taip pat. Visi amino rūgščių ir didelio nesočiųjų riebiųjų rūgščių, subalansuota Daug fitocheminių ir antioksidantai Moringa apskritojo dalykas sveikatai.
Ingredientas zeatino užtikrina, kad medžiagos yra gerai absorbuojamas iš organizmo. Zeatino atveria ląsteles taip, kad maistingosios medžiagos nukreiptų ten, kur jie reikalingi.

Privalumai

1) sveikų dantų ir kaulų kalcio
Moringa yra daug vertingos kalcio, kuris yra svarbus stabilios kaulams ir dantims. Skirtingai nuo pieno produktų, Moringa augalų kalcio yra lengvai absorbuojamas organizme. Ypač nėščioms moterims, žindančioms moterims, vaikams, sportininkams bus naudinga. Pat osteoporozės prevencija ar kaulų nuostolių ūminio atveju Moringa nerekomenduojama.
2) puikus baltymų šaltinis
Moringa yra 18 dabartinių 20 žinomų amino rūgščių. Amino rūgštys iš organizmo metabolizes baltymų, o tai yra svarbu, be kita ko, hormonų, fermentų ir antikūnų gamybą ir kaulų, raumenų, dantų, jungiamojo audinio ir kraujagyslių plėtrą. Iš amino rūgščių žinomas kaip esminis, nes organizmas negali gaminti pati ir todėl priklausoma nuo išorės tiekimo valgymo dalis.
Moringa taip pat yra visų amino rūgščių, įskaitant histidinas ir argininas, kuris galioja augantiems vaikams yra būtina. Moringa yra puikus baltymų šaltinis vaikams, kūdikiams, maitinančioms motinoms, nėščioms moterims, vegetarai, veganai ir sportininkai. Ir moterys menopauzės naudos iš šio subalansuoto amino rūgšties kiekio.
3) Daugiau energijos ir ištvermės
Dėl savo didelio kiekio beta-karotino, vitamino E, C ir geležies Moringa suteikia gerą deguonies tiekimą į smegenis ir palaiko hemoglobino susidarymą kraujyje. Tai stimuliuoja smegenų ląsteles ir koncentracijos ir veiklos turto pakilti.
4) antioksidantai išvengti pirmalaikio senėjimo
Antioksidantai padeda Przedmuch žalą aplinkai ir toksinus iš maisto ir taptų nekenksmingi. Moringa augalas buvo aptikta 46 antioksidantai, pavyzdžiui, seleno, vitamino E ir C. Moringa padeda aistringas akis, priešlaikinio odos senėjimo ir užkirsti kelią įvairaus amžiaus trūkumus.
5) Kiti
Be to, Moringa augalas turi daug daugiau teigiamų savybių. Augalas gali būti naudojamas kaip pašarų, gyvūnų užteršto geriamojo vandens valymo dietos ir tarnauja kaip biologinės trąšos. Daugiau apie šiuos aspektus augalo čia >>

Siūlomi
Iš Moringa augalo, gėlės, lapai, vaisiai ir sėklos valgomi. Be to, milteliai, gauti iš lapų ir sėklų, pateikto žmonėms vartoti skirto aliejaus. Palikus sėklų sudygusių, jie gauna šiek tiek rūgštokas, primenantis krienų. Medžio šparagų skonis kaip, ir gėlės vaisiai turi panašų į grybų skonį.
Siekiant padidinti maistinę patiekalų, produktas, gaunamas iš augalų lapų milteliai gali būti skiriamas maisto ir gėrimų. Rekomenduojama apie 2-3 arbatinius šaukštelius Moringa miltelių per dieną.
Mūsų partneris dragonspice.de miltelių ir sėklos Moringa augalų >>
“Moringa medis yra labai naudinga prieš mityba susijusių ligų – tarp maisto produktų ir vaistinių augalų reiškinys” Prof Klaus Becker atogrąžų centre Hohenheimo universiteto
“Moringa oleifera yra visiškai natūralus, nebrangi ir prieinama multi-vitaminų.” [Ir] “Jeigu aš įsipareigoju augalas, kuris yra didžiausią naudą žmonijai, aš būtų sunku rasti geriau kaip Moringa” Bažnyčios World Service “direktorius Dr. Lowell, J. Fuglie,
Vėl apibendrinta Moringa naudojamas kaip:
Maisto šaltinis žmonėms:
Pagrindinis mitybos ir maisto papildų. Liofilizuoti (lapai, vaisiai, gėlės, sėklos, aliejinių augalų ir iš lapų milteliai) Moringa Oleifera Blattulver kapsulės
Daigai skonis kaip krienų ir vaisiai, pavyzdžiui, šparagai.
Medicina: lapai, žiedai, vaisiai, sėklos, šakelių, žievė, šaknys, aliejus, lapų milteliai.
Gyvūnų pašarui: gyvuliai, Moringa gauti kaip papildomam maistui (2 kg per dieną), daug svorio (iki 32%). Karvės nuo 43 iki 65% daugiau pieno.
Moringa gali būti šeriami augintiniai.
Bitininkystėje: Moringa medis gali klestėti pakankamai lietaus ištisus metus. Gėlės suteikia gražus medaus.
Aliejaus gamybai: Moringa aliejus, kuris išgaunamas iš sėklų, yra vienas iš geriausių aliejų kosmetikos pramonei. Kaip kepimo aliejaus, jis turi geriausias vertybes, omega-9 riebalų rūgščių.
Kaip trąša / Maisto: augalai, kad purškiamas Moringa tirpalo (25 ml vienam augalų) derlius padidėjo 20 iki 35%. Augalai ir vaisiai yra stipresni ir labiau atsparus visų ligų ir mikroorganizmų rūšių. Jis taip pat gali būti taikomas į sodą ir kambariniai augalai.
Kaip alternatyvus šaltinis, energijos ir taršos kontrolės: Moringa auga atogrąžų klimatas, iki 30 cm per mėnesį. Akras
Moringa suteikia iki 700 tonų biomasės per metus.
Nuo Moringa naftos yra aukštos kokybės biodyzelino.
Specialus dalykas apie Moringa oleifera,, kad Vakarų mokslininkų atsakingi ir humaniškas organizacijų palūkanos dabar yra didžiulė.
Antioksidacinė apsauga Moringa lapų milteliai Po kurio stalo darbo augalinio maisto, kad antioksidacinės pajėgumas (matuojant į ORAC metodą, paskelbtas į JAV departamento Žemės ūkio 2007 m.) Dar tik 12 naudojami maisto produktai yra žinoma, už 100 gramų sausos medžiagos bent 9000 ORAC elementus.

Leave a Reply