Moringa (Danish)

Moringa miraklet træet
Som “mirakel træ” Moringa kaldes ikke uden grund. I mellemtiden mere end 700 videnskabelige undersøgelser viser træet og dens blade og frugter så alsidig gavnlig for helbredet. Særligt overraskende er den antioxiderende aktivitet af bladene – det er nok så højt som enhver anden i øjeblikket kendte plante eller frugt.

Træet “Moringa oleifera” stammer fra Indien, hvor den vokser ved foden af ​​Himalaya. I Vedaerne, er blevet rapporteret som 5000 år siden om Moringa. I Ayurveda, siges det igen, at Moringa kan helbrede mere end 300 sygdomme.

Gennem århundreder Moringa har fordelt over de tropiske og subtropiske områder af verden, hvor det nu dyrkes i mange lande og dyrket som en grøntsag. Moringa har tilpasset gennem århundreder til sine omgivelser, er det nu 13 arter af Moringa kendte. Den mest kendte type er den Moringa oleifera.

Hurtigtvoksende planter med høj næringsværdi
Planten vokser op til 30 cm om måneden og kan nås inden for et år et beløb på op til fire meter. Forbavsende er alle dele af træet anvendes. Beboerne i de lande, hvor Moringa vokser, har uafhængigt opdaget de gavnlige egenskaber af Moringa for deres trivsel og anvendes.

Bladene af Moringabaumes kan spises rå og frisk som en salat – eller koge bladene som en grøntsag. Desuden kan saucer og supper fremstilles ud fra bladene. De smager syltede meget godt og er en glimrende kilde til vitaminer. Spirerne har smag og skarphed af radise og kan anvendes til krydring eller noget spist. Af de tørrede blade kan fremstilles en ekstremt nærende pulver, kan det mad eller drikke tilsættes som et værdifuldt kosttilskud. Også kan akkumulere søn mel, der får bagværket en højere næringsværdi.

Frøene af frugten af ​​Moringa træet er lidt større end en ært og kan også tilberedes som ærter eller brændt ligesom nødder og derefter spist. Af frøene kan opnås god kvalitet olie. Det er ofte sammenlignet med olivenolie, men har en højere varme Moringaöl point end olivenolie. Den Moringaöl er højt værdsat i den kosmetiske industri. I antikken Moringaöl var meget populær blandt grækerne. Sandsynligvis af ejendommen på at fjerne kropslugt.

18 af 20 aminosyrer og mange mineraler
Moringa anses langt den mest nærende plante. Moringa indeholder 18 af 20 kendte aminosyrer. Aminosyrer er vigtige komponenter med hensyn til oxygen transport, koncentration og hjernefunktion. De støtter mentale ydeevne og er for god hjernefunktion er meget vigtigt.

Mineralet og vitamin indhold af anlægskomponenter er enorme: Moringa indeholder 4 gange mere vitamin A end gulerødder – og dermed hjælper til at se den person bedre. Moringa er rig på E-vitamin og har et højt jernindhold. Kombinationen og sammensætningen af ​​komponenterne i Moringa træet er meget fokuseret og afbalanceret. Søn Moringa produkter foruden talrige effektive sekundære plantestoffer urenheder følgende næringsstoffer: 2 gange så meget protein som soja, 7 gange så meget C-vitamin som appelsiner, 4 gange så meget vitamin A i gulerødder, fire gange så meget kalcium som mælk, 3 gange så meget kalium som bananer og meget store mængder af naturlig klorofyl, som giver kroppen en masse lys energi. Moringa tilvejebringer også en meget høj andel af umættede naturlige fedtsyrer (omega-3, -6 og -9), der kan hjælpe vores immunsystem effektivt. Moringa indeholder næsten alle ikke-essentielle aminosyrer.

En af de bedste naturlige kilder til antioxidanter
Frie radikaler er meget skadelige for kroppen og er impliceret i patogenesen af ​​mange sygdomme. Den øgede dannelse af frie radikaler skyldes stress, ozon, UV-stråling, dårlig kost, alkohol og tobak.

Antioxidanter fungerer som skraldemanden i kroppen og også hjælpe med forsvaret mod infektioner. For eksempel er vitamin C og E-vitamin vigtige antioxidanter, der beskytter celler og væv under fysisk anstrengelse og dermed understøtter kroppen i ydeevne. Sådanne antiinflammatoriske midler fungerer bedst, når det kombineres med andre lignende naturlige bioaktive stoffer. Hvorved en meget større virkning opnås, når kun den ene af disse stoffer.

Moringa indeholder 46 antioxidanter og er derfor en af ​​de vigtigste naturlige kilder til antioxidanter. Antioxidanter findes i Moringa: vitamin A, C, E, K, magnesium, zink, selen, leucin, cholin, zeatin, klorofyl, beta-sitosterol, kampferol, quercetin, rutin, caffeoylquinic syre, lutein, zeaxanthin, glutathion, betakaroten, alpha caroten og andre karotener stigmasterol.

Høje ORAC værdier af Moringablätter
ORAC værdi (oxygenradikal absorbans kapacitet) angiver den grad, i hvilken et biologisk stof inhiberer en fri radikal. Med måling af ORAC værdi kan bestemme, hvilke Lebens-/Nahrungsmittel har særligt gode antioxidant egenskaber. Moringa skinner her med en værdi på ca 46.000 ORAC enheder pr 100 gram, det amerikanske Department of Agriculture anbefaler, at tages dagligt fra 3000 til 5000 ORAC enheder. Faktisk tager 80 procent af befolkningen er mindre end 1000 enheder per dag til sig selv. Prof. Dr. Klaus Becker fra University of Stuttgart-Hohenheim, har mere end 15 år i Moringa forskningsprojekter. Han drikker i årevis med kærlighed Morin Gatee og er overbevist om, at der i Moringa er stadig et stort potentiale. Med hensyn til den store biotilgængelighed af næringsstoffer, er der mange processer i dette anlæg er der, som ikke kunne forklares. Mange undersøgelser er stadig forude. Vigtigt for distribution af Moringa produkter: Et salg af Moringa pulver ville falde for de seneste oplysninger i henhold til Novel Food forordningen. Inden den bringes på markedet, må det derfor som en “nye fødevarer” er aktiveret.

Hemmeligheden bag Moringa
Frø, blade og pulver af Moringabaumes er reelle og vital næringsstoffer materialeleverandører kan konkurrere i, som ingen anden frugt eller grøntsag. Moringaprodukte indeholde mere protein end æg, mere kalium end bananer, mere C-vitamin end appelsiner, overgår Indholdet af vitamin A gulerødder og calciumindholdet af mælk fra en multipel.
Desuden indeholder planten en masse af den grønne planter pigment klorofyl, mange mineraler, vitamin E, også. Alle essentielle aminosyrer og høje umættede fedtsyrer i et afbalanceret Mange fytokemikalier og antioxidanter Moringa lave en rund ting for sundheden.
Den ingrediens zeatin sikrer, at ingredienserne er godt absorberet af kroppen. Zeatin åbner cellerne, således at de næringsstoffer kanaliseres der, hvor de er nødvendige.

Fordelene

1) calcium for sunde tænder og knogler
Moringa er rig på værdifulde calcium, hvilket er vigtigt for en stabil knogler og tænder. Modsætning til mejeriprodukter, er calcium i Moringa planten let absorberes af kroppen. Især for gravide kvinder, ammende kvinder, børn, vil atleter fordel. Samt forebyggelse af osteoporose eller knogletab i den akutte tilfælde af Moringa anbefales.
2) Perfect proteinkilde
Moringa indeholder 18 af de nuværende 20 kendte aminosyrer. Aminosyrer fra legemet metaboliserer det protein, som er vigtigt, blandt andet til produktion af hormoner, enzymer og antistoffer, og til udvikling af knogler, muskler, tænder, bindevæv og blodkar. En del af aminosyrerne kendt som væsentligt, fordi kroppen ikke kan producere selv, og derfor afhængige af ekstern forsyning af fødeindtagelse.
Moringa indeholder også alle essentielle aminosyrer, herunder histidin og arginin, som er gældende for voksende børn som væsentlige. Moringa er en perfekt kilde til protein for børn, babyer, ammende mødre, gravide kvinder, vegetarer, veganere og sportsfolk. Og kvinder i overgangsalderen gavn af denne afbalancerede aminosyre indhold.
3) For mere magt og udholdenhed
På grund af sit høje indhold af beta-caroten, vitamin E, C og jern Moringa giver en god forsyning af oxygen i hjernen og støtter dannelsen af ​​hæmoglobin i blodet. Dette stimulerer hjernecellerne og koncentrationen og ydeevne aktiver stiger.
4) antioxidanter for at forhindre for tidlig ældning
Antioxidanter hjælper skyllepumpetab miljøskader og giftstoffer fra mad og gøre dem uskadelige. The Moringa anlæg 46 antioxidanter blev påvist, såsom selen, vitamin E og C. Moringa hjælper lidenskabelige øjne, tidlig ældning af huden og forhindre forskellige aldersgrupper svagheder.
5) Andet
Desuden har Moringa anlægget mange flere positive egenskaber. Planten kan anvendes som foder i kosten af ​​dyr til rensning af forurenet drikkevand og tjener som en biologisk gødning. Mere om disse aspekter af planten her >>

Foreslåede
Af Moringa anlægget, er både blomster, blade, frugter og frø spist. Desuden pulver opnået fra blade og frø af olie til konsum. Forlader spirede frø, de får en lidt skarp smag minder om peberrod. Frugterne af træet smager som asparges, og blomsterne har en svamp-lignende smag.
For at øge den ernæringsmæssige indhold af måltider, kan produktet fremstilles af bladene af planten pulver gives mad og drikke. Anbefales omkring 2-3 teskefulde Moringa pulver om dagen.
Vores partner dragonspice.de se pulveret og frøene af Moringa plante >>
“Det Moringa træ er yderst hjælpsomme mod kostrelaterede sygdomme -. Et fænomen blandt de fødevarer og medicinske planter” Prof. Klaus Becker af den tropiske centrum af University of Hohenheim
“Moringa oleifera er en helt naturlig, billig og tilgængelig multi-vitamin.” [Og] “Hvis jeg var nødt til at forpligte mig til en plante, der har det maksimale udbytte for menneskeheden, ville jeg have problemer med at finde en bedre som Moringa.” Dr. Lowell J. Fuglie, direktør for Kirkens World Service
Også opsummeret Moringa anvendes som:
Kilde til fødevarer til mennesker:
Den vigtigste kost og kosttilskud. Lyofiliseret (blade, frugt, blomster, frø, olie og pulver fra bladene) Moringa oleifera Blattulver Capsules
Sprouts smager ligesom peberrod og frugter som asparges.
Medicin: blade, blomster, frugter, frø, kviste, bark, rod, olie, pulver af bladene.
Foder: husdyr, den Moringa få så supplerende fødevarer (2 kg om dagen) tage en masse vægt (op til 32%). Køer 43 op til 65% mere mælk.
Moringa kan fodres til kæledyr.
I biavl: The Moringa træ kan trives med tilstrækkelig regn hele året. Blomsterne giver en smuk honning.
For olieproduktion: Moringa olie, der udvindes af frøene, er en af ​​de bedste olier til kosmetikindustrien. Som madolie, har det de bedste værdier i omega-9 fedtsyrer.
Som gødning / mad: planter, der er sprøjtet med Moringa opløsning (25 ml pr plante) en rentestigning på 20 til 35%. De planter og frugter, er stærkere og mere modstandsdygtig over for alle former for sygdomme og mikroorganismer. Det kan også anvendes til haven og indendørs planter.
Som et alternativ kilde til energi og forureningsbekæmpelse: Moringa vokser i tropisk klima, op til 30 cm om måneden. En acre
Moringa giver op til 700 tons biomasse om året.
Fra Moringa olie er en høj kvalitet biodiesel.
Det særlige ved Moringa oleifera er, at interessen for vestlige forskere ansvarlige og humane organisationer er enorm nu.
Antioxidativ beskyttelse af Moringa Leaf Powder efter førende tabel arbejder på antioxidant kapacitet af vegetabilske fødevarer (målt ved ORAC metode, der udgives af det amerikanske Department of Agriculture i 2007) endnu kun 12 brugte fødevarer er kendt for 100 gram tørstof på mindst 9000 ORAC -enheder.

Leave a Reply