Moringa (Croatian)

Moringa čudo stablo
Kao “čudo stablo” Moringa se zove, ne bez razloga. U međuvremenu, više od 700 znanstvenih studija pokazuju stablo i njegove lišćem i plodovima kao svestrani korisna za zdravlje. Posebno iznenađuje je antioksidacijska aktivnost lišća – to je vjerojatno kao visok kao bilo koji drugi trenutno poznate biljke ili voća.

Stablo “Moringa oleifera” potječe iz Indije, gdje raste u podnožju Himalaja. U Vedama, je prijavljena kao prije 5000 godina o Moringa. U Ayurvedi, on je rekao da je opet Moringa može izliječiti preko 300 bolesti.

Tijekom stoljeća Moringa proširila nad tropskim i suptropskim krajevima svijeta gdje se sada uzgaja u mnogim zemljama, a uzgaja kao povrće. Moringa je prilagođen kroz stoljeća na svojoj okolini, sada je 13 vrsta Moringa poznat. Najpoznatiji tip je Moringa oleifera.

Brzorastuće biljke visoke prehrambene vrijednosti
Biljka naraste do 30 cm mjesečno, a može biti postignut u roku od godinu iznos do četiri metra. Nevjerojatno, ali svi dijelovi stabla se koriste. Stanovnici zemalja gdje Moringa raste, neovisno otkrili su korisne svojstva Moringa za njihovu dobrobit i primijeniti.

Lišće Moringabaumes može jesti sirovo i svježe kao salata – ili prokuhavanjem ostavlja kao povrće. Također, umaci i juhe može se priprema od lišća. Oni okus kiseli vrlo dobro i čine odličan izvor vitamina. The Klice imaju okus i zajedljivost od rotkvica i može se koristiti za začin ili nešto pojesti. Od sušenih lišće može pripremiti izuzetno hranjiv prahu, hrana ili piće može se dodati kao vrijedan dodatak prehrani. Također možete akumulirati ned brašno, koje bi dobili pečene robe veću nutritivnu vrijednost.

Sjeme plod Moringa stabla su nešto veći od zrna graška, a također može biti kuhani poput graška ili pržena poput orašastih plodova, a zatim pojede. Od sjemenki se može dobiti kvalitetan ulje. To se često uspoređuje s maslinovim uljem, ali ima višu točku topline Moringaöl od maslinovog ulja. Moringaöl vrlo je cijenjena u kozmetičkoj industriji. U antičko doba Moringaöl je bio vrlo popularan među Grcima. Vjerojatno se prema objektu na tijelo kako bi se uklonili mirise.

18 od 20 aminokiselina i minerala mnogim
Moringa smatra daleko najviše hranjiv biljka. Moringa sadrži 18 od 20 poznate aminokiseline. Aminokiseline su važne komponente kada je u pitanju transport kisika, koncentraciju i funkciju mozga. Oni podržavaju mentalne performanse i za dobru funkciju mozga je vrlo važno.

Sadržaj minerala i vitamina biljnih komponenti su ogromne: Moringa sadrži četiri puta više vitamina od mrkve – i time pomaže da se vidi osobu bolje. Moringa je bogat vitaminom E i je visoka u sadržaja željeza. Kombinacija i sastav komponenti Moringa stablo je vrlo fokusiran i uravnotežen. Ned Moringa proizvodi osim brojnih djelotvornih sekundarnih biljnih nečistoća nakon hranjive tvari: 2 puta više proteina od soje, sedam puta više vitamina C kao naranče, 4 puta više vitamina A u mrkvi, četiri puta više kalcija su mlijeko, tri puta mnogo kalija kao banana i vrlo velike količine prirodnog klorofila, što daje tijelu puno svjetlosne energije. Moringa također pruža vrlo visok udio nezasićenih masnih kiselina (prirodnih omega-3, -6 i -9) koja može pomoći naš imunološki sustav učinkovito. Moringa sadrži gotovo sve ne-esencijalne aminokiseline.

Jedan od najboljih prirodnih izvora antioksidansa
Slobodni radikali su vrlo štetna za tijelo, a u patogenezi mnogih bolesti. Povećana formiranje slobodnih radikala je zbog stresa, ozon, UV zračenje, loša prehrana, alkohol i duhan korištenje.

Antioksidacijski tvari djeluju kao čistači u tijelu i pomoći u obrani od infekcije. Na primjer, vitamin C i vitamin E su važni antioksidansi koji štite stanice i tkiva tijekom fizičkog napora, čime se podupire tijelo u performansama. Takve protuupalni lijekovi djeluju najbolje kada je u kombinaciji s drugim sličnim prirodnim bioaktivnih tvari. Time znatno veći učinak se postiže kada je samo jedna od tih tvari.

Moringa sadrži 46 antioksidansa tvari te je stoga jedan od glavnih prirodnih izvora antioksidansa. Antioksidansi pronađeni u Moringa: Vitamin A, C, E, K, magnezij, cink, selen, leucin, kolina, zeatin, klorofila, beta-sitosterol, kampferol, kvercetin, rutin, caffeoylquinic kiselina, lutein, zeaksantin, glutation, beta karotena, Alfa karoten i druge karotena stigmasterol.

Visoka ORAC vrijednosti Moringablätter
ORAC vrijednost (kisik radikalne apsorbancija kapacitet) ukazuju na stupanj u kojem biološka tvar inhibira slobodni radikali. Uz mjerenje ORAC vrijednosti mogu odrediti koji Lebens-/Nahrungsmittel imaju izuzetno dobre antioksidativna svojstva. Moringa sja ovdje sa vrijednosti od oko 46.000 ORAC jedinica po 100 grama, Američko ministarstvo poljoprivrede preporučuje da uzimaju dnevno 3000 do 5000 ORAC jedinica. Zapravo uzeti osamdeset posto stanovništva je manje od 1.000 jedinica dnevno za sebe. Dr. Klaus Becker sa Sveučilišta u Stuttgartu-Hohenheim, ima više od 15 godina u Moringa istraživačkih projekata. On pije već godinama s ljubavlju Morinjskom Gatee i uvjeren je da je u Moringa je još uvijek veliki potencijal. Kao i za velike bioraspoloživosti hranjivih tvari, postoje mnogi procesi u ovoj biljci tamo da se ne može objasniti. Mnoge studije ostaje naprijed. Važno previše distribucija Moringa proizvoda: prodaju Moringa praha će pasti za najnovije informacije pod Novel Food Uredbe. Prije nego što je donio na tržištu, pa stoga mora kao “nove hrane” su omogućeni.

Tajna Moringa
Sjeme, listovi i prah od Moringabaumes su stvarni i vitalne hranjive materijal dobavljači mogu natjecati u koje nitko drugi od voća ili povrća. Moringaprodukte sadrže više proteina od jaja, više nego banane kalij, više vitamina C od naranče, nadmašivši vitamina sadržaj mrkve i kalcija u mlijeku po višestruko.
Osim toga, biljka sadrži puno zelenog biljnog pigmenta klorofila, mnogi minerala, vitamina E, također. Sve esencijalne aminokiseline te visoke nezasićenih masnih kiselina u uravnotežen Mnoge fitokemikalije i antioksidansi Moringa napraviti okrugli stvar za zdravlje.
Sastojak zeatin osigurava da se sastojci dobro se apsorbira po tijelu. Zeatin otvara stanice tako da se hranjive tvari su usmjeravani tamo gdje su potrebni.

Prednosti

1) kalcija za zdrave zube i kosti
Moringa je bogata vrijednim kalcija, koji je važan za stabilne kosti i zubi. Za razliku od mlijeka i mliječnih proizvoda, kalcija od Moringa biljke lako se apsorbira po tijelu. Pogotovo za trudnice, dojilje, djeca, sportaši će imati koristi. Pa kao prevencija osteoporoze i gubitka koštane mase u akutnom slučaju Moringa se preporučuje.
2) Savršen izvor proteina
Moringa sadrži 18 od sadašnjih 20 poznatih aminokiselina. Aminokiseline iz tijela metabolizes svoju proteina, što je važno, među ostalim za proizvodnju hormona, enzima i antitijela i za razvoj kostiju, mišića, zubi, vezivnog tkiva i krvnih žila. Dio aminokiselina poznata kao bitan jer tijelo ne može proizvesti i stoga oslanja na vanjske opskrbe unosa hrane.
Moringa također sadrži sve esencijalne aminokiseline, uključujući i histidina i arginina, koji vrijede za uzgoj djece kao bitna. Moringa je savršen izvor proteina za djecu, bebe, dojiljama, trudnice, vegetarijanci, vegani i sportaši. I žene u menopauzi korist od ovog uravnoteženog amino kiseline.
3) Za više snage i izdržljivosti
Zbog visokog sadržaja beta-karotena, vitamina E, C i željezo Moringa pruža dobar dotok kisika u mozgu i podržava formiranje hemoglobina u krvi. To stimulira moždane stanice i koncentraciju i porast performansi imovine.
4) antioksidansi za sprečavanje preranog starenja
Antioksidansi pomažu pročistiti štetu okolišu i toksina iz hrane i pružiti im bezopasna. Moringa biljka 46 antioksidansi su otkrivene, kao što su selena, vitamina E i C. Moringa pomaže strastvene oči, prerano starenje kože i sprečavaju razne dobne slabosti.
5) Ostalo
Osim toga, Moringa biljka ima mnogo više pozitivnih karakteristika. Biljka se može koristiti kao hrana za životinje u prehrani životinja za pročišćavanje zagađenih pitke vode, a služi kao biološko gnojivo. Više o tim aspektima biljke ovdje >>

Predložena
Od Moringa biljke, obje su cvijeće, lišće, voće i sjemenke su pojeli. Štoviše, prah dobiven iz lišća i sjemenki od ulja za ljudsku prehranu. Ostavljajući sjemenke proklijala, oni dobiti malo oštar okus podsjeća na hren. Plodovi stabla okus poput šparoga, i cvijeće imaju gljiva kao okus.
U cilju povećanja prehrambene sadržaj obroka, proizvod dobiven iz lišća biljke prah može dati hranu i piće. Preporučujemo oko 2-3 žličice praha Moringa po danu.
Naš dragonspice.de partner vidi prah i sjeme >> Moringa bilja
“Moringa stablo je izuzetno korisna protiv dijeta povezanih bolesti -. Fenomen među hrane i ljekovitog bilja” prof Klaus Becker od tropskih centra Sveučilišta Hohenheim
“Moringa oleifera je sve-prirodni, jeftin i pristupačan multi-vitamin.” [I] “Ako morao sam se obvezati na biljci koja ima najveću korist za čovječanstvo, ja bi imati problema s pronalaženjem bolje kao Moringa.” dr. Lowell J. Fuglie, direktor Crkva World Service
Opet sažeti Moringa se koristi kao:
Izvor hrane za ljude:
Glavna prehrana i nosa. Liofilizirano (lišće, voće, cvijeće, sjemenke, ulje i prašak iz lišća) Moringa oleifera Blattulver Kapsule
Klice okus hrena i voća poput šparoga.
Medicina: lišće, cvijeće, voće, sjemenke, grančice, kora, korijen, ulje, prašak od lišća.
Stočne hrane: stoka, Moringa dobiti kao dopunski hrane (2 kg dnevno) poduzeti puno težine (do 32%). Krave 43 do 65% više mlijeka.
Moringa može hraniti kućne ljubimce.
U pčelarstva: Moringa stablo može rasti s dovoljno kiše tijekom cijele godine. Cvjetovi dati lijep med.
Za proizvodnju ulja: Moringa ulje, koje je izvađen iz sjemena, jedan je od najboljih ulja za kozmetičku industriju. Kao jestivog ulja, ona ima najbolje vrijednosti u omega-9 masnih kiselina.
Kao gnojivo / Hrana: biljke koje su prskane s Moringa otopinom (25 ml po biljci) prinos porast od 20-35%. Biljke i plodovi su jači i otporan na sve vrste bolesti i mikroorganizama. To se također može primijeniti na vrtu i sobne biljke.
Kao alternativni izvor energije i zagađenje kontrole: Moringa raste u tropskim klimama, do 30 cm mjesečno. Ral
Moringa pruža do 700 tona biomase godišnje.
Od Moringa ulje je visoke kvalitete biodizela.
Posebna stvar o Moringa oleifera je da interes zapadnih znanstvenika odgovorni i human organizacija je ogromna sada.
Antioksidacijska zaštita Moringa Leaf prahu Nakon vodi tablici radi na antioksidativnog kapaciteta od biljne hrane (mjereno ORAC metodom, koju je objavio US Department of Agriculture u 2007), ali samo 12 se koriste namirnice su poznate, po 100 grama suhe tvari najmanje 9.000 orac -jedinice.

Leave a Reply